30 de janeiro de 2016

Chacras e a relação com as cores e notas musicais

As cores ativam os chacras conforme a escala do arco-íris, indo do vermelho no primeiro chacra até o violeta, no sétimo e último. Os três primeiros chacras são ativados pelas cores mais quentes, e os outros quatro chacras são ativados por cores mais frias. Dessa forma, ao expor um chacra à sua nota musical ou cor, ele vibra. Estudando os efeitos psicológicos das notas ou das cores pode-se entender muito sobre o comportamento e o funcionamento dos diferentes chacras, podendo interferir neles.

Na Índia se estuda há milênios a relação entre notas musicais, cores e as diferentes regiões do corpo, assim como com os sete chacras. Musicalmente, os chacras se afinam às sete notas da escala. Assim sendo, o Dó corresponde ao primeiro chacra, o Ré ao segundo, o Mi ao terceiro, Fá ao quarto, Sol ao quinto, La ao sexto e último chacra se relaciona com a sétima e última nota da escala, o Si.

O primeiro chacra (Básico) é como o apelo sexual do adolescente, que acha que quer tudo para ontem, que não pode esperar até amanhã para ser feliz. Você dificilmente encontrará uma pessoa cujo chacra predominante seja o primeiro que seja mais ou menos em algo. O vermelho é uma cor tipo ame-a ou deixe-a, o primeiro chacra é tipo "quem vai com tudo não cansa".

O laranja, cor que rege o segundo chacra (Umbilical) , é uma cor que abre o apetite. Se o primeiro é o chacra da paixão e da vida, o segundo é o da morte, onde a pessoa lida com a desidentificação com os objetos de desejo. O laranja é uma cor ligada ao jogo de sedução, ao aconchego, à vontade de ser escolhido por alguém, às trocas afetivas, à sensualidade e todas essas são qualidades ligadas ao segundo chacra. Porém, esse é um chacra de sutilezas. Ao mesmo tempo em que ele é mestre em criar laços e dar nós, é mestre em desmanchá-los. A superfície desse chacra está ligada ao atrair e reter. O centro dele, ao desapegar-se e deixar ir. É o chacra que rege nossos intestinos e seus movimentos peristálticos. Se ficarmos só na superfície do chacra tenderemos ao apego e a dificultar o andamento do tráfego intestinal. Se nos vincularmos ao seu centro, deixaremos ir do alimento coletado e digerido, àquilo que não nos diz respeito.

O amarelo é uma cor viva como o é o terceiro chacra (Plexo Solar), que ela rege. Uma cor de brilho forte para administrar um chacra que nos inclina a disputar um lugar ao sol. É uma cor ligada à atenção, relacionada ao chacra responsável pelo plexo solar, o centro da ansiedade. Sim, a ansiedade está ligada ao estado de apreensão, a estarmos extremamente atentos aos mínimos sinais do ambiente, para interpretá-los e reagir a contento aos desafios que nos aparecem pela frente. A ansiedade é algo que surge em nós quando entendemos que necessitamos alcançar algo e corremos o perigo de não alcançá-lo. Dessa maneira, o terceiro chacra nunca deixa que a claridade do amarelo se apague, e usa a agilidade intelectual que essa cor representa, para raciocinar o mais rapidamente possível e encontrar sempre a resposta mais afiada. Pode-se dizer que o terceiro chacra nos inclina ao estado de alerta constante, simbolizado pelo amarelo.

O verde é uma cor equilibrada e intermediária, entre o quente e o frio e rege o quarto chacra (Cardíaco), situado entre os três primeiros chacras, ligados a nossas ocupações materiais e os três últimos, relacionados a nossa inteiração com o universo espiritual. O verde é uma cor que equilibra quase tudo em nós, seja no universo psíquico, emocional, físico, energético ou espiritual. Ele é muito usado no final de sessões de cromoterapia, quando terapeutas desconfiam ter exagerado na exposição do paciente a alguma cor. Eles finalizam a sessão com um banho de verde, como garantia de que a pessoa sairá equilibrada do consultório. O verde é uma cor que suscita a felicidade, o renascimento e a revitalização, propriedades também do coração e das emoções ligadas a esse chacra.

O azul celeste e turquesa estão ligados à paz e são cores que aumentam a criatividade, qualidade intrínseca ao quinto chacra (Laríngeo). O azul celeste está ligado à maternidade, o momento de criação mais concreta disponível a um ser humano. Essa cor é usada na cromoterapia para tratamento de transtornos que aparecem do nada e que desaparecem repentinamente. O quinto chacra é assim, sua criatividade vem, não se sabe de onde, mas também desaparece facilmente, sem que se saiba para onde foi. O azul celeste é uma cor com propriedades adstringentes, antissépticas e calmantes. Para a ciência das cores, ela tem a qualidade de fechar os poros. Se assemelha ao quinto chacra que, por momentos, nos inibe de respirar as influências ambientes e nos permite tirar soluções próprias, de um baú pessoal, para os desafios externos.

O azul-marinho ou índigo é uma cor calmante que estimula a meditação. O sexto chacra (Frontal), regido por ela, é o chacra onde ficamos no limiar entre o mundo dual da natureza e a integração total com o universo. 

O violeta é uma cor que desencadeia processos em locais menos visíveis do corpo, age em doenças sutis e de difícil diagnóstico. Ela obtém uma resposta muito acentuada do sistema imunológico. O sétimo chacra (Coronário), que é administrado por ela, nos torna imunes a provocações, por nos desidentificarmos delas. O violeta acelera todas as nossas respostas hormonais e esse chacra se liga diretamente à administração da chave-mestra de nosso sistema glandular. É uma cor muito usada em meditação, por desencadear insights e facilitar o contato com a fonte de onde vêm todos os insights. O violeta tem uma porção de vermelho que nos mantém acordados, mesclado a uma porção de azul que nos mantém calmos. Essa é a essência do sétimo chacra, estar ativo, mas em plena consciência, estar participante da cena, ao mesmo tempo que reflexivo. É considerado na cromoterapia um "acelerador de carma". É quando, finalmente, nos vemos livres de todos os liames psicológicos que nos prendem ao mundo.

Fonte: Pedro Tornaghi

26 de janeiro de 2016

Hipertensão e Acupuntura sem agulha

Hipertensão é a pressão exercida nas paredes arteriais pela onda sanguínea.
Ela é calculada de acordo com a intensidade dos batimentos cardíacos e a elasticidade das paredes vasculares. Se as paredes apresentarem maior resistência à passagem do sangue, a pressão será Alta(Hipertensão). Porém,  se houver uma diminuição da resistência vascular, o quadro será de pressão Baixa (Hipotensão).
Nos dois casos teremos pessoas com a mesma atitude interior, “fugir dos problemas afetivos”
Quando Fugimos dos nossos problemas fazemos que fiquemos muito mais longe das soluções. Quando começamos a remexer neles e a resolvê-los as soluções começam aparecer naturalmente. Tudo começa a ficar mais claro.
Os pensamentos repetitivos obsessivos trazem um desequilíbrio no nosso baço deixando-nos desequilibrados diante das situações.
Devemos encarar a nossa própria vida focando naquilo que mais nos incomoda, mas é nesta situação de desconforto que esta a solução para crescermos.
As pessoas hipertensas possuem uma grande força de agressividade que permite solucionar rapidamente seus problemas, desde que haja determinação.
Assuma sua vida e mobilize todo seu potencial em prol de sua própria felicidade.
Hipertensão não é considerada uma doença pela Medicina Chinesa, mas sim o resultado de um ou vários bloqueios energéticos no nosso organismo.
Desordens emocionais que levam à estase do Qi (Chi) do fígado e consequente subida do yang podem causar hipertensão.
Alimentação incorreta danifica o baço, levando-o ao vazio de Qi, fazendo acumular mucosidades no interior e provocando hipertensão.
Com o tratamento ACM e sua mudança interior a sua tensão arterial será perfeita!
Fonte: Kaiowa Mara

O Verão segundo a Medicina Tradicional Chinesa

No verão, temos a plenitude na natureza e na vida. É a plenitude da energia Yang. Reina o Sol, o elemento Fogo e o órgão do ciclo é o Coração. É a energia em estado pleno se movimentando para cima e para fora, não é um período para forçar coisas novas, é um período para usufruir, não criar. No verão, nossas energias e emoções emanam do nosso interior em direção ao exterior.
É um ciclo para buscar “sombra e água fresca”. Fresca sim, gelada não! As bebidas geladas agridem nosso organismo com uma temperatura tão diferente, provocam a dilatação do estômago e do intestino. Ainda na tradição chinesa, não se come nada frio ou cru e, na cozinha, reina a regra: “cozinhar sempre, mas nunca cozinhar demais”, porque isso garante que os alimentos preservem seus nutrientes e que façamos uma boa digestão.
Assim como na Primavera, no Verão eliminamos naturalmente os excessos, tanto através do suor quanto de gripes e resfriados, porque a energia se move para cima e para fora. É um período propício para consumir chás e sucos que auxiliem na desintoxicação, pois só estamos favorecendo um processo natural.
A alimentação do verão está para equilibrar o elemento Fogo e especialmente nosso coração, o que favorece os sentimentos positivos da época. Devemos comer menos, mas com uma frequência maior, evitando sempre as gorduras!
O sabor amargo merece um espaço especial em nosso cardápio. Alimentos como chicória, jiló, couve, serralha, nabo, aspargo, aipo, alcachofra, alfaces ajuda a tonificar a energia do coração. As frutas suculentas auxiliam no equilíbrio do calor. Frutas como abacaxi, laranja, melancia, melão, pera, ameixa vermelha, uva, etc refrescam e hidratam. Temperos como limão, salsa, cebolinha, funcho, hortelã, coentro, alho-poró, alcaparra e todas as ervas frescas são muito bem vindos.
A Medicina Tradicional Chinesa tem uma compreensão profunda do ser humano e sua relação com a natureza e as estações, tendo muito a contribuir para a nossa saúde hoje.
Fonte: Carlos Lampert Filho - RS

21 de janeiro de 2016

Cromoterapia


A Cromoterapia pode ser definida como o tratamento que, por intermédio das cores, estabelece o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e emoções. Cada cor tem sua função terapêutica específica e atua em um chakra ou um órgão do corpo humano. Sendo assim, ao serem acionadas, as cores impactam fortemente nessas áreas, restabelecendo ou energizando tudo que está bloqueado ou em desequilíbrio no corpo, como as doenças, por exemplo.
O método é baseado nas sete cores do arco-íris - amarelo, azul, laranja, índigo, verde,violeta ou lilás, vermelho e rosa. Cada cor possui uma vibração energética diferente e, à medida que se propagam em algum ambiente, causam efeitos curativos ou calmantes nesse espaço. Vale lembrar que não é só a visão que absorve a energia de uma cor. Todo o organismo possui capacidade de perceber e receber os efeitos da Cromoterapia.
Através da energia das cores, a Cromoterapia pode ajudar a trazer algumas qualidades importantes para a vida de uma pessoa. Veja o principal significado das cores:
  • Vermelho - intensa e estimulante, é indicada para afastar a depressão e o desânimo. É a cor das paixões, conquistas e sexualidade. Cuidado ao aplicá-la no quarto, pois pode tirar o sono, deixando a pessoa agitada.
  • Amarelo - muito viva, age sobre a mente, ajudando a raciocinar e mandar para longe os pensamentos obsessivos. É a cor da inteligência, do estudo e da criatividade;
  • Laranja - é restauradora e regeneradora, ajudando na recuperação emocional. É a cor da coragem, da reconstrução e da melhora;
  • Verde - é calmante e traz equilíbrio. O verde tem a capacidade de melhorar qualquer condição física negativa e energiza o corpo e a alma. É a única cor que não possui nenhuma contraindicação;
  • Azul - traz paciência e serenidade, ajudando a tranquilizar o corpo e a mente. É indicada nos casos de insônia e estresse, pois ajuda a melhorar a qualidade do sono;
  • Índigo - ajuda a equilibrar as energias e trabalha a intuição, além de contribuir para a limpeza e purificação de ambientes;
  • Violeta ou lilás - é uma cor muito espiritual e mística, ajudando quem está desequilibrado emocionalmente e descrente. Quando usada em casa, ela limpa e isola os ambientes da má vibração;
  • Rosa - traz afeto, amor e união. Ajuda particularmente no equilíbrio dos relacionamentos pessoais e profissionais.
  • O cromoterapeuta aplica o tratamento de acordo com seu conhecimento sobre as cores e suas funções. Cada cor atrai um tipo de energia fundamental para o funcionamento de nosso organismo. Para trazer as boas vibrações para sua vida, é possível trabalhar com as cores na meditação, fazendo visualização de feixes de luz entrando em seu corpo, ou em ambientes, comidas e roupas.
    O ideal é que cada emoção ou parte do corpo seja trabalhada com um tipo específico de cor, de acordo com a necessidade de cada uma - assim, tanto o aspecto emocional quanto a parte física podem sair do desequilíbrio e voltar a funcionar de maneira natural. Vale lembrar que os efeitos da Cromoterapia dependem da intensidade com que as cores são utilizadas.
  • "Não é só a visão que absorve a energia de uma cor. Todo o organismo possui capacidade de perceber e receber os efeitos da Cromoterapia."

7 sinais de que está pronto para uma grande mudança de vida


Há momentos na vida em que nós sabemos que precisamos mudar drasticamente o curso das nossas vidas, a fim de viver uma vida que amamos e ser de fato, verdadeiramente feliz.
 
Momentos que, embora, por vezes, possa parecer assustador, levarão a uma mudança que nos permite crescer, evoluir e, finalmente, tornar-se o que nós fomos feitos para ser.
 
Quer saber se está pronto para esse nível de mudança e a alegria que se segue? Aqui estão sete sinais de que está pronto e aberto para as grandes mudanças.
 
1. Está passando por uma turbulência na vida
 
Quando está enfrentando uma turbulência na vida seja na sua carreira, relacionamento, vida familiar, ou finanças, geralmente é uma indicação de que uma mudança de rumo é necessária. Também representa uma oportunidade para aprender mais sobre si mesmo, sobre o que quer e como fazer as mudanças necessárias para proporcionar a alegria e a paz que está procurando. A grande reviravolta na vida é nada mais do que um convite para fazer um pouco de escavação para crescer e evoluir como pessoa, enquanto a criação de novas estratégias em prática para tornar a vida que quer que ela seja. Não deixe que esta estrada rochosa seja um sinal de que sua vida está condenada.
 
2. Está no limite e sabe que é agora ou nunca.
 
Tem pensado em fazer uma mudança há já algum tempo e está um pouco farto, com infelicidade, frustração e negatividade que foi penetrando na sua alma. Está pronto para reescrever sua história de vida e torná-la numa história de alegria, paz, abundância e sucesso e está disposto a fazer o que é preciso para criar uma vida que ama porque sabe que é digno disso. Todos nós somos.
 
3. Está cansado de apenas sobreviver
 
Sabe a um nível fundamental de que a vida é para ser desfrutada, experimentada e verdadeiramente amada e que apenas pagar as contas e ver mês após mês passar, está matando lentamente a alma criativa e aventureira de seu Eu. Sonha com o dia em que pode finalmente fazer o que ama e viver o seu propósito de vida e não está mais disposto a apenas sobreviver. Sua alma está dizendo que é o seu tempo para prosperar.
 
4. A sua vida atual é muito pequena para caber os seus grandes sonhos
 
Tem grandes sonhos e, quando olha em torno da sua vida atual, sabe que algumas coisas vão ter que mudar drasticamente para abrir espaço para tudo o que quer fazer. Se quer sair do seu trabalho, grandes coisas precisam acontecer e sabe que, para que os seus sonhos se tornem realidade, tem que abraçar as mudanças que estão chegando.
 
5. A sua alma está chamando para ser, ter e fazer mais
 
À primeira vista, achava que a vida era ótima e que não tinha nada a reclamar, mas está começando a sentir um desejo interno para fazer muito mais. A sua visão não é totalmente clara e não tem certeza onde pode acabar, mas as coisas estão mudando dentro de si e já sabe que, assim que diz que “sim” a essa voz interior que vai dando sinal, os dominós começam a cair e a sua vida vai transformar-se diante dos seus olhos. Não é uma questão de ser, ter e fazer, é uma questão de se está pronto. Será que está?
 
6. Todos os sinais apontam para “SIM”
 
Está notando um tema comum no seu círculo de amigos, colegas e no mundo a sua volta. Mais pessoas estão tomando decisões aparentemente malucas para abandonar os seus empregos, mudando de país, ou viver o seu grande sonho e não entende bem o porque. A verdade é que estas são apenas mensagens do Universo dizendo-lhe "sim, está na hora". Tempo para dar o salto, o risco calculado e viver mais e melhor. Há um mundo inteiro lá fora esperando por você e está começando a entender que, de fato, a sua hora está chegando.
 
7. Está lendo este artigo
 
O fato de que está à beira de uma grande mudança de vida não é novidade para você. Pode sentir o estrondo interior dos seus sonhos e a força magnética da inspiração puxando para o seu propósito e este artigo é apenas uma confirmação. Ouça o seu coração e dê o próximo passo. Não há nenhum mapa secreto que irá iluminar o seu caminho para você e tudo o que tem a fazer é seguir a sua intuição e agir conforme sua inspiração. É realmente muito fácil.


Fonte: Penso Positivo
 

20 de janeiro de 2016

Agregue saúde a sua vida com as oleaginosas

As sementes oleaginosas (castanhas, nozes, etc.) podem ser um complemento muito válido para combater uma ampla gama de doenças e suprir certas necessidades físicas. Mas só são saudáveis quando os incorporamos no preparo habitual dos alimentos. Por exemplo, acrescentando-os a verduras ou saladas.

Colesterol alto: nozes, avelãs e amêndoas

Se existe um benefício maior das oleaginosas é sua contribuição para a saúde cardiovascular. As amêndoas e avelãs contêm ácidos graxos monoinsaturados, essenciais porque ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue. Já as nozes contêm óleos poli-insaturados do tipo ômega 3, os quais, além de reduzirem o colesterol, diminuem a pressão arterial e previnem outras doenças do coração. As avelãs diminuem os níveis de homocisteína, um aminoácido que pode danificar o revestimento das artérias. E os flavonoides (que se encontram na pele das amêndoas) também cuidam do coração.

Constipação: pistaches, macadâmias e nozes

Os pistaches têm uma porcentagem de 10,6% de fibras. As nozes contêm 6,5% e as nozes de macadâmia 5,3%. 

Sobrepeso: amêndoas, avelãs e nozes

Ao contrário do que se pensa, as oleaginosas — em quantidades razoáveis — não são contraindicadas em casos de sobrepeso. Deve-se, sobretudo, a seu índice de saciedade. Se for ingerida uma quantidade de calorias na forma de oleaginosas a fome só virá bem mais tarde do que se ingerir essa mesma quantidade de calorias em outro tipo de alimento. 

Gravidez: amendoins e avelãs

Na necessidade de ácido fólico deve-se consumir amendoins e avelãs. Os primeiros contêm 145 µg de folato (a forma natural do ácido fólico) em cada 100 gramas e, os segundos, 113. Também não despreze as nozes, com 91. As amêndoas, por sua vez, apenas 22. Uma vez que a ingestão diária recomendada em adultos é de cerca de 200 a 400 µg, a contribuição destas oleaginosas é considerável. 

Diabetes: castanha de caju, amêndoas, pinhões e pistaches

As oleaginosas contribuem com uma quantidade importante de oligoelementos (minerais de que necessitamos em pequenas quantidades): magnésio, manganês, cálcio, fósforo, ferro, potássio, zinco, cobre e selênio, que são bons contra a resistência à insulina, o que evitaria o desenvolvimento do diabetes.

Prevenir a demência: amêndoas e avelãs

Amêndoas e avelãs ajudam a prevenir a perda cognitiva, provavelmente em consequência de tudo o mais: se protege do diabetes, da hipertensão, não engordam, melhoram a função do endotélio (tecido interno do coração e dos vasos sanguíneos) e a oxidação e inflamação, está favorecendo a função cognitiva. Agradeça também à vitamina E, que se associa a uma menor perda cognitiva pela idade.

Pele sem vida: amêndoas e avelãs

A qualidade antioxidante das amêndoas e avelãs influi em todas as células do organismo, incluindo as da pele: neutralizam os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. É fotoprotetora, anti-inflamatória e contribui para cicatrizar ferimentos, entre outros benefícios. 

Menstruações difíceis: pistaches

Pistaches podem aliviar a dor e irritabilidade durante o período menstrual. As vitaminas do grupo B são benéficas no tratamento dos sintomas da síndrome e da tensão pré-menstrual, que é o caso dos pistaches.

Render mais no esporte: amêndoas

As amêndoas regulam as reservas de carboidratos, a capacidade antioxidante, o transporte de oxigênio e o metabolismo. Em 2014, pesquisadores do Instituto Nacional de Medicina Desportiva da China fizeram um estudo curioso: pediram a um grupo de oito ciclistas bem treinados e a dois triatletas que consumissem 75 gramas de amêndoas por dia. E em seguida conduziram um acompanhamento de suas evoluções em uma pista de ciclismo, em sessões de 20 minutos. Depois de 10 semanas, tinham aumentado a distância percorrida nesse período de tempo em 1,7 quilômetros em média. 

Dor nos ossos: amêndoas e pinhões

Amêndoas e pinhões são uma alternativa para complementar o cálcio da dieta; este interfere na mineralização óssea e na contração muscular. As amêndoas são as que mais contribuem com cálcio. Já os pinhões são ricos em zinco e este mineral pode favorecer a formação dos ossos (importante na idade de crescimento), estimulando a criação de células e a atividade das fosfatases (enzimas com alta presença nos ossos).
Fonte: Rádio Viva Zen

18 de janeiro de 2016

Iridologia

A Iridologia é uma forma de diagnóstico realizada através da observação da íris, uma das estruturas mais complexas do corpo humano. Os historiadores apontam para a existência desta prática já na antiga China e Grécia, tendo sido divulgada e aperfeiçoada com mais afinco desde o século XVII.
Com a medicina avançada, então por que uma consulta de Iridologia?
A resposta que a Iridologia procura não é qual doença você tem ou que ela faz com seu corpo, as dores, a obesidade, os psicossomáticos, os transtornos à saúde, etc. 
A pergunta é por que você está doente? Quais os fatores que fizeram a doença se manifestar? O que houve? Quais são os sistemas do corpo que estão em desequilíbrio?
O que manifesta é apenas o sintoma, a última manifestação do desequilíbrio. É importante tratar o sintoma e nisso a medicina com seus médicos é perfeita. 
E tanto quanto é importante tratar o sintoma é necessário tratar a raiz do problema: o conflito que antecede, a emoção, o stress, a alimentação, o meio em que se vive, a genética, para assim restaurar e prevenir para que a doença não volte. 
Embora avançada e salvadora, a ciência tradicional não leva em consideração os estados emocionais traumáticos e os exames não detectam a capacidade do sistema em choque. As ciências milenares da Iridologia busca a verdadeira origem dos males da saúde, direcionando o tratamento não para a doença, mas sim para o doente, através de desintoxicação, plantas medicinais, terapia ortomolecular medicinal, alimentação de acordo com a genética de cada íris, correção de vitaminas e minerais naturais, técnicas de liberação emocional.
“O olho é um farol de luz que flui e afeta profundamente cada uma das células do corpo, inundando-o com um chuveiro de vitalidade invisível.”


17 de janeiro de 2016

Vinho de Sucupira


O vinho de sucupira é um antibiótico natural e combate artrite, artrose, gota, dor na coluna e garganta inflamada.

Ingredientes:

1 litro de vinho branco suave
10 sementes de sucupira
algodão

Modo de preparo:

Amassar as sementes dentro do algodão. Retirá-las do algodão e colocar dentro da garrafa de vinho.
fechar e guardar em local escuro por 15 dias.

Tomar 3 colheres de sopa em um copo com água, 3 vezes ao dia.

Vinho de Ervas


O vinho de ervas ajuda a combater a inflamação do útero e o HPV.

Ingredientes:

2 folhas de língua de vaca
6 folhas de alfavaca
5 folhas de tanchagem
12 folhas de sálvia
1 litro de vinho tinto suave

Modo de preparo:

Ferver o vinho com as folhas dentro. Depois coar e colocar em uma garrafa.

Tomar 3 colheres de sopa 3 vezes ao dia até terminar a garrafa.

14 de janeiro de 2016

A cor da língua diz como está a saúde


O estado da língua pode ser uma grande indicação de como está a saúde da pessoa. Há uma série de fatores que indicam o estado de saúde, como: alterações na textura, a presença de feridas ou manchas e alterações na cor.

Todos esses sinais podem estar apontando para o fato de que a pessoa está com algum problema de saúde. 

Aqui está o que a língua pode revelar sobre a saúde:

1. Mudança de textura

- Maciez excessiva: Se a a língua ficar macia de forma anormal, pode ser um sinal de glossite. Isso normalmente significa que a língua está inflamada e que as papilas gustativas estão desaparecendo. 

A maciez excessiva é causada principalmente por deficiências nutricionais - para ser mais específico, deficiências de ferro e vitaminas do complexo B.

Se a sua língua está muito macia, dê uma olhada cuidadosa em sua dieta.

2. Úlceras e manchas

- Aftas: A rigor, as aftas não são feridas. São minúsculas úlceras rasas, que podem aparecer na boca e na parte de baixo da língua.  E geralmente tornam difícil o ato de comer. Algumas pesquisas sugerem que o estresse pode ser uma causa das aftas, mas é quase certo que elas se manifestam quando o sangue está muito ácido. Alcalinizar e equilibrar o pH do sangue, com alimentação saudável, é a melhor formar de evitar aftas.

- Sapinhos: podem ser um sinal de uma infecção, reação alérgica ou candidíase. É muito importante investigar a causa desse sintoma, pois ele pode ser o sinal de que algo bem grave está ocorrendo no seu organismo.

- Língua morango: a "língua morango" tende a ocorrer em duas fases. Ela começa com um inchaço e cobertura branca que reveste partes da língua. Isso é, geralmente, uma indicação precoce de escarlatina em crianças. A segunda etapa ocorre 4-5 dias mais tarde, quando a língua se torna avermelhada e ainda mais inchada. Uma língua com a cor vermelho-intenso pode ser um sinal de doença de Kawasaki, uma doença autoimune que afeta principalmente crianças, inflamando os vasos sanguíneos por todo o corpo.

3. Mudança de cor

A cor da língua que pode ser uma indicação de problemas de saúde:

- Branca: língua branca é geralmente um sinal de desidratação e detritos presos dentro das papilas. Pode ser também por falta de escovação e limpeza da língua regularmente ou até pelo hábito de fumar.

- Preta: língua preta é o resultado de bactérias e detritos que se acumulam na superfície da língua. Pode ser causado pelo abuso de tabaco e produtos químicos (por exemplo enxaguantes e antibióticos). Geralmente pode ser removido apenas com cuidados de limpeza como boa escovação.

- Vermelha: Mais uma vez, uma língua bem vermelha pode ser sinal de escarlatina ou doença de Kawasaki.

- Marrom: É bem raro a língua adquirir essa cor, porém quando ocorre merece muita atenção, pois pode ser um sinal de melanoma - uma das formas mais mortais de câncer de pele.

- Amarela: O cigarro, febres e desidratação muitas vezes podem causar a coloração amarela na língua. Em casos extremos, pode igualmente ser um sinal de doença hepática. 

Portanto, devemos prestar muita atenção ao que estamos colocando em nossa boca e limpá-la correta e regularmente. 

A língua não é apenas responsável por funções sonoras ou gustativas. A aparência dela pode mostrar sinais de que há coisas sérias acontecendo em nosso corpo. 

Fonte: Cura pela natureza



12 de janeiro de 2016

Sintomas de distúrbios na Tireoide


A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço. Tem o formato de uma borboleta e é responsável pelo metabolismo, temperatura e batimentos cardíacos.
Este órgão importantíssimo produz um hormônio, o TH, e qualquer desequilíbrio na produção dele pode causar uma verdadeira bagunça em nosso organismo – assim como provocar doenças.
Quando a tireoide produz muito hormônio, diz-se que a pessoa tem hipertireoidismo; quando produz pouco hormônio, é o hipotireoidismo.

Sintoma 1 - Mudança de humor

Seja trabalhando demais – ou de menos, a tireoide afeta o humor quando não funciona adequadamente. Pouco hormônio da tireoide afeta os níveis de serotonina – um outro hormônio responsável pelo nosso humor. Nesse caso, a pessoa se sente repentinamente triste ou deprimida.
Por outro lado, muito TH pode causar ansiedade, inquietação e irritabilidade.

Sintoma 2 - Constipação

Se seu intestino ficou preguiçoso e nada que você tenha tentado resolveu, pode ser a tireoide. Na verdade, segundo os médicos, este é um dos sintomas mais comuns.

Sintoma 3 - Dormir demais

Se sair da cama parece impossível e você se sente como uma tartaruga durante todo o dia, ir ao médico pode ser uma boa ideia. A culpa, provavelmente, é de uma tireoide preguiçosa.

Sintoma 4 – Pele seca e queda de cabelo

O metabolismo fica mais lento alterando a hidratação natural do corpo e interrompendo o ciclo de crescimento dos cabelos.

Sintoma 5 – Ganho repentino de peso

Aumento de peso muito repentino, sem mudanças na alimentação e mesmo praticando exercícios pode ser motivo de preocupação.

Sintoma 6 – Diminuição da libido

Pouco hormônio da tireoide no organismo significa pouco desejo sexual. Isso, associado aos outros sintomas citados também podem causar a queda da libido.

Sintoma 7 – Dor muscular e cãimbras

Se você sente dor muscular repentina e cãimbras nos músculos sem motivo aparente, pode ser a tireoide preguiçosa atacando novamente. A falta do TH afeta os nervos que enviam os sinais de dor para o cérebro.

Sintoma 8 – Palpitações

Sensação de que o coração “pula” batidas e também dá para perceber os batimentos cardíacos medindo o pulso em pontos diferentes do corpo. É o excesso de hormônio da tireoide correndo nas veias.

Sintoma 9 - Perda de memória e de concentração

Falta de concentração repentina, lentidão para pensar, esquecimentos… não é apenas a idade que causa esses sintomas. Pode ser tireoide também, principalmente se os sintomas surgem repentinamente.

Sintoma 10 - Pressão alta

Quando a glândula trabalha pouco, os níveis do mau colesterol no sangue sobem, podendo elevar a pressão sanguínea.

Sintoma 11 - Aumento de apetite e mudança nos gostos alimentares

A comida mudou de gosto de repente? Pode ser hipotireoidismo. Por outro lado, o hipertireoidismo causa aumento de apetite – e não importa o quanto você coma, não há ganho de peso. E você não consegue parar de comer. Pode ser o sonho de muita gente comer sem engordar, mas nesse caso, é bom procurar um médico.

Sintoma 12 - Desconforto no pescoço e garganta

Como a tireoide fica no pescoço, dor nessa região pode significar problemas com a glândula. Mudanças no tom de voz e até bócio podem ter sua causa na tireoide.
Examine seu pescoço em busca de qualquer alteração ou inchaço no pescoço. Experimente jogar a cabeça para trás e engolir um gole de água enquanto põe a mão no pescoço: se você sentir alguma saliência ou inchaço, procure o médico.
Prestar atenção ao seu próprio corpo é fundamental para uma vida saudável!
Fonte: Littlethings.com